Kursangebote

Personal Yoga

Wenn Sie gerne einmal Yoga ausprobieren, mit Yoga beginnen oder Ihre Yogapraxis vertiefen möchten, dann haben Sie in einer privaten Yogastunde die Gelegenheit dazu. Yoga Einzelunterricht ist so individuell wie Sie selbst und kann an Sie und Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

€80/60min. bzw. €110/90min.

Individuelles Yoga kann man auch verschenken: Bereiten Sie jemanden eine Freude und schenken Sie einen Gutschein für eine private Yogastunde in meiner Praxis.

Wenn Sie Interesse haben kontaktieren Sie mich gerne.

Yoga in der Gruppe

Wer lieber Yoga zusammen mit anderen machen möchte, der ist in der Yoga Kleingruppe genau richtig.

Meine verspielten und fordernden Flows kräftigen und mobilisieren zugleich und sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann/Wo/Kosten?

Bis Ende 2023 werden folgende, offene Kurse angeboten (Einstieg jederzeit möglich)

Immer montags "Flow mit Sarah" für Anfänger von 17:15 - 18:45 (Männer und Frauen, Level 1)

Immer mittwochs "Flow mit Angela" für Fortgeschrittene und sportliche Anfänger von 19:30 – 20:45 (Männer und Frauen, Level 1-2)

im 1. OG Technologiezentrum Fa. Plasmatreat
Queller Straße 76-80

Kosten:
60min: 16€
Zehnerkarte: 130€

Schnupperstunde: €10.- (werden beim Kauf einer Zehnerkarte angerechnet)

Mitzubringen

Yogaequipment falls vorhanden (Matte, Blöcke, Bolster, Gurt, Kissen und Decke), etwas zu Trinken.

Yoga + Hygiene-Etikette

• Bitte kommen Sie bereits umgezogen in Yogakleidung zur Yogastunde
• Bitte beim Betreten und Verlassen der Praxis bzw. des Yogaraumes an die hygienische Händedesinfektion denken.
• Der medizinische Mund-Nasenschutz darf auf der Matte, also während der Yoga-Praxis abgenommen werden. Beim Verlassen der Matte bitte stets den Mund-Nasenschutz tragen.
• Bitte wenn möglich eigenes Yogaequipment (Matte, Bolster, Block, Gurt, Kissen und Decken) mitbringen. Derzeit kann ich leider nur Matten und Blöcke verleihen.
• Bitte nach Gebrauch Matten und Blöcke mit dem zur Verfügung gestellten Hygienereiniger desinfizieren.
• Bitte auf den Mindestabstand von 1,5m zueinander achten.